Dein Training darf Spaß machen!

Hier schwitzen, tanzen und lachen wir gemeinsam. Mitreißende Musik und ein funktionelles Workout sind mein Rezept für deine Freude an der Bewegung.
Mein Angebot

Fitness für alle!

Dein Körper ist gemacht, um bewegt zu werden. Ganz gleich, ob du noch in den Kindergarten gehst und es liebst, zu Springen, dich zu Drehen oder ganz hoch hinauf zu Klettern, oder ob du als frischgebackene Mama wieder langsam zu dir finden und deinen neuen Körper kennen lernen magst. Ob du dir wünschst, für ein paar Stunden in der Woche einfach loszulassen und tanzen zu gehen und der Trainingseffekt für dich nur Nebensache ist, oder ob du nach Gleichgesinnten suchst, in deren Gesellschaft du dein Bodyweight-Training absolvierst. Oder aber auch, wenn du nach vielen Jahren im Bürojob mit Unbeweglichkeit zu kämpfen hast und dagegen etwas tun willst:

Ich freue mich, wenn du eine meiner Gruppen besuchst und ich dich auf deinem Weg zu mehr Ausdauer, Mobilität, Kraft und Wohlbefinden begleiten darf.

MEIN versprechen an dich

Einfach, effektiv und niemals langweilig

Bewegungen, die du sicher meisterst

Bei mir lernst du simple Übungen, die du kontrolliert ausführen kannst. Die Intensität bestimmst du zu jeder Zeit selbst.

Setze einen Sprung ein, falls du bereit dazu bist. Probier' die Übung auf einem Bein, sobald du stabil stehst. Trau' dich freihändig auf der schiefen Ebene zu laufen, wenn du deine Mitte spürst.

Ob du 3 Jahre alt bist, 33 oder 63: Bewegungsumfang erweitern und neue Reize setzen klappt immer.

Choreos zu Musik, die du kennst

Dieses Gefühl, wenn im Radio ein Lied läuft, zu dem du einen Tanz kannst… sagt dir nix? Dann solltest du einen meiner Kurse besuchen.

Ich habe in 28 Jahren sehr viele Choreografien gelernt und wieder vergessen. Die, an die ich mich erinnern kann, haben eines gemeinsam: Bewegungen im Einklang mit der Musik. Du kannst dir nicht vorstellen, wie sich Musik anfühlt? Ehrlich, du musst in meinen Kurs schauen.

Eine Gruppe, in der du ankommst

Hast du gewusst, dass sich 40% der TeilnehmerInnen kurz nach Beginn eines Fitnesskurses wieder abmelden, wenn sie alleine hingehen? Bei denen, die sich gemeinsam fit halten, sind es 6%.

In meinen Kursen trainieren wir in familiären Kleingruppen, wo wir auch mal über Privates plaudern oder gemeinsam zu Saisonschluss Eis essen. Bring auch deinen besten Freund, die Nachbarin, Kollegin oder deine Mama mit!

da ist auch für dich was dabei

Mein aktuelles Angebot

Zumba® Step

Zumba®

Bauch Beine Po

Kid Fit Fun® für Kinder von 3-6 Jahren

Freie Bewegung für Kleinkinder mit Eltern

Lieber erst mal probieren?

Hol' dir deine kostenlose Schnupperstunde.

darüber freue ich mich

Euer Feedback

„Liebe Sani, nach dem BBP Training fühl ich mich richtig gut in meiner Haut. Was ich schon immer loswerden wollte: Danke für den Muskelkater, den ich meistens (mal mehr mal weniger) davontrage und danke, dass ich dank dir Muskeln spüre, von denen ich nicht mal wusste, dass ich sie habe 😉 “
Bauch Beine Po – Teilnehmerin
„Es macht mir immer Spaß mit dir und den anderen zu schwitzen! Danke, dass du dir immer wieder was Neues überlegst und so viel Zeit investierst. Du machst es spitze!“
BBP & Zumba Step – TEILNEHMERIN

„Du bist so ein fröhlicher und motivierender Mensch!“
Zumba Step – TEILNEHMERIN
2
Jahre Tanz- & Fitnesserfahrung
1
Jahre Kinder & Erwachsenenkurse
1
Jahre Zumba Instructor

Kontakt